L’apprentissage à l’éveil
de la conscience corporelle
Body Awareness Learning
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Moshe Feldenkrais
Moshe FELDENKRAIS – Fondateur de la méthode qui porte son nom
la Méthode Feldenkrais®
C'est quoi la Méthode Feldenkrais® ?
La Méthode Feldenkrais® est une approche éducative qui exploite la plasticité neuronale pour permettre à chacun, quel que soit son âge ou état de santé, d’apprendre et d’améliorer sa conscience corporelle à travers le mouvement.
Elle vise à élargir le répertoire de mouvements et à réorganiser les schémas corporels en facilitant l’apprentissage moteur. Cette méthode, enseignée en groupe ou en individuel, se base sur l’exploration du mouvement comme moyen fondamental d’interaction avec l’environnement.
Comment se déroule les séances ?
La Méthode Feldenkrais® propose des séquences de mouvements inhabituelles pour améliorer l’organisation neuromotrice, stimuler la créativité et explorer de nouvelles options corporelles basées sur les sensations individuelles.
En groupe, l’apprentissage se fait principalement allongé et est guidé par la voix de l’enseignant sur une durée de 45 minutes à 1 heure.
En individuel, l’élève est accompagné par le toucher de l’enseignant dans un cadre calme, lui permettant de découvrir des mouvements plus confortables et efficaces en environ 45 minutes.
Adjoa Domelevo
Passion
Laissez-vous guider par la passion du mouvement et découvrez une approche qui réveille votre corps, libère vos sensations et transforme votre façon de bouger.
Expérience
Fort d’une expérience enrichie par des années de pratique, découvrez une approche qui vous permet d’explorer votre corps autrement et d’affiner vos sensations pour un mieux-être durable.
Transmission
À travers une transmission vivante et bienveillante, explorez de nouvelles façons de bouger et développez une meilleure conscience de votre corps au quotidien.
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